快適に自分を管理して時短で暮らすために。

忙しい人のための時短家事テクニックや便利グッズを紹介します。

さらに効率的な家事スケジュールの作り方について、さらに詳しく掘り下げてみましょう。

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1. 時短家事テクニック

a. まとめて調理（バッチクッキング）

• 概要：週末や空いた時間にまとめて食材を調理し、冷凍保存する方法。これにより、平日の食事準備が簡単になります。
• 具体的な手順：
  • 週末に一週間分のメニューを計画。
  • 野菜や肉をまとめて切り分け、調理。
  • 作り置き料理を冷凍保存用の容器に入れる。
  • 必要なときに温めるだけでOK。

b. 一石二鳥の掃除法

• 概要：複数の家事を同時にこなす方法。例えば、お風呂に入りながら浴室の掃除をする、テレビを見ながらアイロンがけをするなど。
• 具体的な手順：
  • お風呂に入りながら、浴槽や壁をスポンジでこする。
  • テレビを見ながら、アイロン台をリビングに移動して作業。

c. マイクロファイバークロスの活用

• 概要：マイクロファイバークロスは、乾拭きでも水拭きでも汚れをしっかり取れるため、掃除がスピーディに行えます。
• 具体的な手順：
  • 各部屋にマイクロファイバークロスを常備。
  • 汚れが気になったときにすぐに拭く。

2. 家事を楽にする便利グッズ

a. ロボット掃除機

• 概要：自動で部屋を掃除してくれるロボット掃除機は、特に床掃除の時間を大幅に削減できます。
• おすすめ製品：
  • iRobot Roombaシリーズ
  • Eufy RoboVacシリーズ

b. 電動布団乾燥機

• 概要：布団を乾かすのに手間をかけずに済む便利グッズ。ダニ対策や寒い日の布団温めにも最適です。
• おすすめ製品：
  • アイリスオーヤマ カラリエシリーズ
  • パナソニック 布団乾燥機

c. 自動食器洗い機

• 概要：食器洗いの手間を省くための必須アイテム。特に多忙な家庭では大活躍します。
• おすすめ製品：
  • パナソニック NP-TZシリーズ
  • TOTO EUDシリーズ

3. 効率的な家事スケジュールの作り方

a. 優先順位の設定

⇒家事分担表のテンプレートはこちら

• 概要：家事の優先順位を決めて、重要なものから取り掛かることで、効率よく作業を進めることができます。
• 具体的な手順：
  • 毎日の必須家事（例えば、食器洗い、洗濯）をリストアップ。
  • 週次の家事（掃除、ゴミ出し）もリストアップ。
  • 優先順位をつけてスケジュールに組み込む。

⇒ついでに持ち物チェックリストのテンプレートもどうぞ

b. 家族の協力を得る

• 概要：家事を家族全員で分担することで、一人の負担を減らし、効率化を図ります。
• 具体的な手順：
  • 家族全員で家事の分担表を作成。
  • 子供にも年齢に応じた簡単な家事を担当させる。

c. タイマーを活用する

• 概要：タイマーを使って家事の時間を区切ることで、集中して短時間で家事を終わらせることができます。
• 具体的な手順：
  • 15分間掃除、30分間料理など、家事ごとにタイマーを設定。
  • タイマーが鳴るまで集中して作業。

《まとめ》

時短家事テクニックや便利グッズ、効率的な家事スケジュールの作り方を駆使することで、忙しい日常でも家事の負担を軽減することができます。これらの方法を取り入れることで、より快適でストレスフリーな暮らしを実現しましょう。私もがんばります！！